Beweglichkeit
Körperspannung lösen reduziert Stress: Blockaden bzw. Spannungen werden ausgeglichen, die Muskeln gleichzeitig gezielt gekräftigt.
Das „Ansteuerungstraining“ erweitert das Körper-Bewegungs-Bewusstsein bis unter die Haut. Das Bindegewebe regeneriert und das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt. Koordination, Gleichgewichtssinn und die körperliche Regenerationsfähigkeit werden deutlich verbessert. Es entsteht eine Ausgewogenheit im Energiesystem, welche die Konzentrationsfähigkeit und Vitalität fördert. Durch die gezielten Dehnungsübungen kann der Körper entspannen.
VITALITÄT DURCH ENTSPANNUNG
- Die Stressanfälligkeit sinkt deutlich
- Die Wahrnehmung wird erweitert
- Denkprozesse laufen effizienter ab
- Abgespeicherte negative Emotionen können sich nicht anhäufen, sondern werden zeitnah gelöscht